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Vegan 🌱
Medium 🌶️🌶️
Kein künstlicher Inhaltsstoff
3 Minuten in der Mikrowelle
Marke: Ashoka
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Bombay Biryani ist ein aromatisches Gericht mit Reis und gebratenem Gemüse. Ashoka hat den authentischen Geschmack von Bombay Biryani, so dass du dir in 5 Minuten eine köstliche Mahlzeit servieren kannst. Dieses Biryani enthält eine gesunde Mischung aus Gemüse wie Karotten, Bohnen, Erbsen, Kartoffeln und aromatischen indischen Gewürzen wie Zimt und Sternanis. Es sieht aus und schmeckt, als käme es frisch aus dem Ofen!
| Kalorien | 129 kcal |
| Fett | 4.2 g |
| Davon gesättigte Fette | 0.7 g |
| Eiweiß | 2.1 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Davon Zucker | 0 g |
| Salz | 0.85 g |
Wasser, Basmatireis 18%, Zwiebeln, Kartoffel, Karotte, Blumenkohl, grüne Erbsen, Französische Bohnen, Tomate, Sonnenblumenöl, Salz, Knoblauch, Koriander Blätter, Ingwer, Minze-Blätter, Gewürze, grüner Chili, Kurkumapulver, Kreuzkümmelpulver, rotes Chilipulver. Korianderpulver. Zimt, schwarzer Pfeffer, Lorbeerblatt, ganzer Kreuzkümmel, grünes Kardamompulver.
Biryani ist ein aromatisches, würziges Reisgericht aus Südasien, bei dem vor allem Basmatireis mit Gewürzen, Fleisch oder Gemüse geschichtet und sanft gedämpft wird. Der Name stammt aus dem Persischen und bedeutet so viel wie „gebraten/geröstet“, weil der Reis traditionell vor dem Garen kurz angebraten wird. Biryani ist besonders beliebt in Indien und Umgebung und hat viele regionale Varianten – zum Beispiel als Chicken Biryani, vegetarische Version oder mit Lamm.
Chicken Biryani entsteht, indem du mariniertes Hähnchen und Basmatireis mit Gewürzen schichtest und langsam garst 🍗🍚. Typischerweise mariniert man das Hähnchen in Joghurt und Gewürzen, brät es an und schichtet es mit vorgegarten Basmatireis. Gewürze wie Kardamom, Zimt, Nelken und Safran sorgen für das charakteristische Aroma 🌿✨. Am Ende dämpft man alles zusammen, bis die Aromen perfekt verbunden sind. Wenn du es erst mal einfach halten willst, schau dir bei momogo unsere Biryani-Box oder passende Zutaten an – so gelingt dir Biryani ganz entspannt zu Hause 👀🛒.
Für 1 kg Hähnchen passen etwa 700 g bis 1 kg Basmatireis. So bleibt das Verhältnis schön ausgewogen und das Biryani wird weder zu trocken noch zu „reislastig“. Wenn du es etwas saftiger magst, nimm eher weniger Reis – willst du mehr Portionen, kannst du die Reismenge entsprechend erhöhen.
Biryani Masala ist die Gewürzmischung, die deinem Biryani das typische Aroma verleiht. Dafür bereitest du Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriandersamen, Kardamom, Nelken, Zimt, Lorbeerblatt, Sternanis und etwas Muskatnuss vor. Röste sie bei niedriger Hitze ca. 4–6 Minuten, bis sie duften, lasse sie abkühlen und mahle sie fein. Zum Schluss mischst du Chilipulver und Kurkuma unter.
Nicht unbedingt – die Schärfe bestimmst du selbst. Traditionelles Biryani ist eher aromatisch und würzig als extrem scharf, aber wie viel Chili oder scharfe Paste du verwendest, liegt ganz bei dir. 🌶️
Ja! Biryani funktioniert auch ohne Fleisch. Statt Hähnchen oder Lamm kannst du verschiedene Gemüsesorten wie Blumenkohl, Karotten, Erbsen oder Kichererbsen verwenden und sie zusammen mit Gewürzen und Reis schichten 🍲. So bekommst du eine aromatische, vegetarische Version, die genauso gut schmeckt wie das Original.
Am besten eignet sich Basmatireis. Er hat lange, lockere Körner, ein dezentes Aroma und bleibt nach dem Dämpfen schön fluffig – ideal, damit die Gewürze und Aromen im Biryani richtig zur Geltung kommen. In manchen südindischen Varianten wird sogar spezieller Reis wie Sella Basmati oder andere Sorten genutzt, aber allgemein gilt Basmatireis als Klassiker.